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▲生活中有許多傷害眼睛的光源，應盡量避開。（圖／達志／示意圖）
圖、文／健談
光線可以讓我們看到美麗的景色，但不當的面對光源也可能造成眼睛的傷害！忠孝大學眼科主任葉威毅醫師提醒，日常容易接觸到的紫外線、藍光等都容易造成眼睛傷害，建議外出時最好做好眼睛防曬，使用3C產品要留意時間，勿在黑暗中或長時間近距離使用，以免造成不可逆的眼睛疾病。
▼5大傷眼光源你一定要知道。（圖／取自健談網站）
1.紫外線：紫外線的穿透力強，長時間讓眼睛暴露在強烈的紫外線環境中，嚴重可能會導致角膜灼傷，或造成眼睛病變。
2.紅外線：紅外線帶有熱能，可能使眼睛發炎，水晶體變性而導致視力受損。
3.藍光：3C螢幕的藍光容易造成睫狀肌痙攣導致疲勞，嚴重恐致白內障及黃斑部病變
4.閃爍光：光線閃爍會讓瞳孔不斷縮放，會使眼睛容易疲勞。
5.雷射光：雷射光會破壞視網膜，正確的醫療使用可用以改善視力，反之則錯誤使用則可能導致失明風險。
除了上述光源外，還需注意強光的反射光，如透過鏡面反射，或艷陽照射雪地或海面時，都要留意保護眼睛，以免強光造成不可逆的眼睛傷害。
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諮詢專家：忠孝大學眼科主任 葉威毅醫師
本文經授權轉自：健談
★圖片為版權照片，由達志影像供《ETtoday東森新聞雲》專用，任何網站、報刊、電視台未經達志影像許可，不得部分或全部轉載！
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